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久坐一族如何养生 需要注意哪些问题

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久坐办公室的人，看起来很轻松，一天到晚的坐着。其实，慢慢地你就会发现并不是这样，她们一直坐在电脑面前操作，身体是很容易受到伤害的。

男人不穿内裤入睡好处多 适当裸睡有助健康

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很多人都不习惯裸睡，因为光秃秃的很不习惯，难以适应，但是，其实裸睡对于男性来说是有好处的，具体是什么，我们一起看看吧！

假期如何养生 想要身体好做好这些

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一年里的假期也不少，在假期里人们喜欢与朋友亲人聚餐、游玩等活动，但是，在娱乐的同时，也别忘了注意自己的健康，也要做好养生的准备。

公职人员禁止饮酒 经常饮酒对身体损伤极大

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人开心的时候会想着喝一杯，不开心了也会想着喝一杯，但是喝酒得适量，不能喝多，否则身体容易受到伤害。

不同部位疲劳怎么办 这些改善疲劳的方法要知道

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不管是工作还是学习都需要思考，对于工作量大、学业重的人群来说，难免会疲劳。那么如果出现疲劳，人们应该如何缓解呢？

寒露可以多泡脚养生 热水泡泡脚好过吃补药

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寒露节气到来，气温明显没有之前那么炎热，慢慢的能感受到一丝丝凉意。那么，避免疾病找上门，在这个时候我们应该如何进行养生呢？

假日饭局多注意饮食 这样吃对身体影响小

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大家一到假期的时候就会有各种饭局吧，那时候刚好有时间可以和老朋友们聚一聚联络感情，但是，在与朋友相聚欢愉之时，不要忘了要注意身体，饮食上要注意，以免身体受到影响。

盐吃多了身体会发出信号 注意饮食才能活得长久

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很多人重口味，不喜欢过于清淡的食物，有的人吃的味道比较重盐巴也放的比较多，但是盐吃多了并不是一件很好的事情，那么，到底盐巴吃多了会对身体有什么影响呢？

国庆假期快到了 开车出游犯困怎么办

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还有几天就要迎来国庆小长假，不少人会选择自驾游，但是一直驱车前进，开车的那个人肯定特别容易就犯困了，为了避免不必要事件发生，我们可以选择一些抵抗开车犯困的方法。

百事将推助眠饮料 推荐这些方法让你睡得贼香

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现在社会竞争压力大，很多年轻人都整宿整宿失眠睡不着，导致精神不加，状态不好。长期失眠会让他们吃不消，所以百事可乐公司宣布将推出助眠饮料，具体是怎么一回事我们一起来看看。

秋天总感觉疲劳无力 这些解困技巧快来看

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一到秋天季节，我们总是容易身体疲倦，明明晚上睡的时间也不少啊，为什么老是昏昏欲睡状态呢？想要改善这样的状态，可以用什么办法呀？

为什么有些人总是生病 爱生病的人常做3件事

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有些人身体比较虚弱容易生病，自己身体又不能自愈，只能依靠药物来恢复身体，久而久之这就成为了一种习惯，身体也会因为吃药的原因变得脆弱。

湖南人年均消费辣椒100斤 正值秋天吃辣椒好不好

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对于嗜辣的人来说简直就是无辣不欢，一顿没有辣椒都会没有胃口，那么，现在干燥的秋天来到，吃辣椒对我们会有什么不好的影响呢？

返校学生防疫安全知识 这些防疫常识必须要知道

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学生们陆陆续续的要回到学校了，虽疫情已经得到了控制，但是大家千万不要松懈，危险随时发生，为了自己也为了安全，这些安全知识一定要看看。

四川冕宁山体塌方众人近距离围观 遇到山体滑坡怎么办

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随着汛期的到来，天气极其不稳定，洪涝时有发生。为保证所有学生的人身安全，防患于未然，特温馨提示各位注意安全。

秋季润燥要尽快提上日常 赶走秋燥这些方法非常好用

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秋天天气虽没有那么炎热，但是会比较干燥，我们就会发现皮肤出现干燥、鼻子也有燥热感，这些都是秋燥的反应。那么，这时候就需要及时赶紧把秋燥赶走，那么什么方法合适呢？